over ons
sluiten
0321 388 777

Meld je aan voor een gratis proefles!

< alle activiteiten

Stoelgym

Omdat bewegen ook op een stoel kan!

Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen. Er wordt gebruikgemaakt van oefeningen zittend op de stoel en staand achter de stoel.

Tijd en locatie

  • De Meerpaal in Dronten (Ruimte 17) | Maandag van 13.00 tot 13.45 en van 14.00 tot 14.45 uur
  • De Steiger in Swifterbant (Bataviazaal) | Vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.00 tot 11.00 uur

Startdata
Dronten: 17 augustus
Swifterbant: 21 augustus

Doelgroep
55-plussers

Aanmelden
Aanmelden kan via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777.

€ 122,50 per jaar (35 lessen)

Meer informatie?

Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777.