Meld je aan voor een gratis proefles!
Body & Balance
Bewegen is gezond voor lijf en geest.
Tijdens de lessen Body en Balance bouw je kracht en flexibiliteit op. Ondertussen raak je ontspannen door gecontroleerde ademhaling, concentratie en series vloeiende bewegingen op muziek. Je komt helemaal in balans en wordt bewust van je lichaam. De les heeft een ontspannende werking en bevordert een fittere uitstraling. Ook geschikt voor mensen met herniaklachten en 60-plussers.
“Door Body en Balance voel ik me een stuk sterker”
Voor ouderen is dans goed! De dansbewegingen versterken je botten en zorgen voor souplesse waardoor je minder last hebt van osteoporose. Met dansen maak je endorfine aan, wat zorgt voor een gevoel van geluk.
Bekijk hier ons volledige aanbod danslessen, inclusief prijzen.
De cursus start bij minimaal 8 deelnemers en heeft maximaal 15 deelnemers.
Volg je meerdere jaarcursussen Dans bij De Meerpaal? Dan kun je gebruik maken van ons speciale kortingstarief Dans Meer voor je tweede cursus en elke volgende cursus.
Belangrijke data cursusjaar 2023-2024
Startdata 2023-2024:
Jaarcursus Dans, Muziek en Theater: 4 t/m 9 september 2023
Laatste les jaarcursus Muziek, Dans en Theater:
Maandag 15 juli 2024
Dinsdag 2 juli 2024
Woensdag 3 juli 2024
Donderdag 4 juli 2024
Vrijdag 12 juli 2024
Zaterdag 13 juli 2024
Start- en einddata korte cursussen:
Blok 1: Start 25 t/m 30 september 2023 – laatste les 4 t/m 9 december 2023
Blok 2: Start 11 t/m 16 december 2023 – laatste les 4 t/m 9 maart 2024
Blok 3: Start 11 t/m 16 maart 2024 – laatste les maandag 10 juni 2024 & dinsdag 28 mei 2024 t/m donderdag 30 mei 2024 & vrijdag 7 juni 2024 & zaterdag 8 juni 2024
Open lesweek: 18 t/m 23 september 2023 (aanmelden niet nodig)
Vriendjesweek: 27 november t/m 2 december 2023
Proeflesweek: 15 t/m 20 januari 2024 (aanmelden vooraf)
Vakanties & vrije dagen 2023-2024:
Herfstvakantie: 23 oktober 2023 t/m 28 oktober 2023
Kerstvakantie: 25 december 2023 t/m 6 januari 2024
Voorjaarsvakantie: 19 februari 2024 t/m 24 februari 2024
Goede Vrijdag: 29 maart 2024
Pasen: 1 april 2024
Meivakantie: 27 april 2024 t/m 11 mei 2024
Pinksteren: 20 mei 2024
Zomervakantie start: 20 juli 2024
Meer informatie?
Enthousiast geworden? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.
