over ons
sluiten
0321 388 777
'“Dankzij Body & Balance voel ik me veel sterker.”'

Meld je aan voor een gratis proefles!

< alle cursussen

Body & Balance

Voor volwassenen vanaf 18 jaar

Tijdens de Body & Balance-lessen werk je aan kracht, flexibiliteit én ontspanning. Door middel van gecontroleerde ademhaling, gerichte concentratie en vloeiende bewegingen op muziek kom je volledig in balans en vergroot je het lichaamsbewustzijn. De les heeft een rustgevend effect en draagt bij aan een fittere uitstraling. Body & Balance is bovendien zeer geschikt voor 60-plussers en mensen met herniaklachten.

“Dankzij Body & Balance voel ik me veel sterker.”

Ook dans is een uitstekende manier voor ouderen om fit te blijven! De bewegingen versterken de botten en vergroten de soepelheid, wat klachten zoals osteoporose helpt verminderen. Bovendien stimuleert dans de aanmaak van endorfine, het ‘gelukshormoon’, waardoor je je blij en energiek voelt.

Bekijk hier ons volledige cursusaanbod, inclusief prijzen.

<21: € 312,- en >21: € 439,-Beginner, Gevorderd, Kennismaken26 augustus (instroom mogelijk)
Volwassenen, Seniorengroepsles60wekelijksDrontenJaarcursusDinsdag van 19.30 tot 20.30 uur

De cursus start bij minimaal 8 deelnemers en heeft maximaal 15 deelnemers.

Volg je meerdere jaarcursussen Dans bij De Meerpaal? Dan kun je gebruik maken van ons speciale kortingstarief Dans Meer voor je tweede cursus en elke volgende cursus.

Body en Balance | De Meerpaal, Dronten

Belangrijke data cursusjaar 2025-2026

Open dag: Zaterdag 13 september 2025
Open lesweek: 15 t/m 20 september 2025 (aanmelden niet nodig)

Startdata 2025-2026:
Jaarcursus Dans, Muziek en Theater: 25 t/m 30 augustus 2025
Jaarcursus Beeldend: 22 t/m 27 september 2025

Laatste les jaarcursus:
Maandag 29 juni 2026
Dinsdag 23 juni 2026
Woensdag 24 juni 2026
Donderdag 2 juli 2026
Vrijdag 3 juli 2026
Zaterdag 27 juni 2026

Startdata korte cursussen:
Blok 1: Start 22 t/m 27 september 2025
Blok 2: Start 8 t/m 13 december 2025
Blok 3: Start 9 t/m 14 maart 2026

Vakanties & vrije dagen 2025-2026:
Herfstvakantie: 20 oktober 2025 t/m 26 oktober 2025
Kerstvakantie: 22 december 2025 t/m 4 januari 2026
Voorjaarsvakantie: 23 februari 2026 t/m 1 maart 2026
Goede Vrijdag: 3 april 2026
Pasen: 6 april 2026
Meivakantie: 20 april 2026 t/m 3 mei 2026
Hemelvaartsdag: 14 mei 2026
Dag na Hemelvaartsdag: 15 mei 2026
Pinksteren: 25 mei 2026
Zomervakantie start: 6 juli 2026

Meer informatie?
Enthousiast geworden? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.