Meld je aan voor een gratis proefles!
Body & Balance
Bewegen is gezond voor lijf en geest.
Tijdens de lessen Body en Balance bouw je kracht en flexibiliteit op. Ondertussen raak je ontspannen door gecontroleerde ademhaling, concentratie en series vloeiende bewegingen op muziek. Je komt helemaal in balans en wordt bewust van je lichaam. De les heeft een ontspannende werking en bevordert een goed figuur. Ook geschikt voor mensen met herniaklachten en 60-plussers.
“Door Body en Balance voel ik me een stuk sterker”
Voor ouderen is dans goed! De dansbewegingen versterken je botten en zorgen voor souplesse waardoor je minder last hebt van osteoporose. Met dansen maak je endorfine aan, wat zorgt voor een gevoel van geluk.
Bekijk hier ons volledige dansaanbod.
De cursus start bij minimaal 8 deelnemers en heeft maximaal 15 deelnemers.
Meer informatie?
Enthousiast geworden, maar heb je nog vragen? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.
Kies je voor dans onbeperkt? Dan betaal je 1,5 keer het cursustarief. Je kunt dan ook aansluiten bij andere danscursussen. Vermeld bij je inschrijving in het veld opmerkingen welke danscursussen je nog meer wilt volgen.
