Meld je aan voor een gratis proefles!
Body & Balance
Bewegen is gezond voor lijf en geest.
Tijdens de lessen Body en Balance bouw je kracht en flexibiliteit op. Ondertussen raak je ontspannen door gecontroleerde ademhaling, concentratie en series vloeiende bewegingen op muziek. Je komt helemaal in balans en wordt bewust van je lichaam. De les heeft een ontspannende werking en bevordert een goed figuur. Ook geschikt voor mensen met herniaklachten en 60-plussers.
“Door Body en Balance voel ik me een stuk sterker”
Voor ouderen is dans goed! De dansbewegingen versterken je botten en zorgen voor souplesse waardoor je minder last hebt van osteoporose. Met dansen maak je endorfine aan, wat zorgt voor een gevoel van geluk.
Bekijk hier ons volledige dansaanbod.
De cursus start bij minimaal 8 deelnemers en heeft maximaal 15 deelnemers.
Vanaf januari 2023 start er een extra Body & Balance les op de maandagavond.
Start- en einddatum jaarcursus: woensdag 7 september 2022 t/m 5 juli 2023, maandag 9 januari 2023 t/m 3 juli 2023
Instroom in de jaarcursus is mogelijk op 21 september 2022, 18 januari 2023 en 5 april 2023.
Data korte cursussen:
Blok 1: woensdag 21 september 2022 t/m 30 november 2022
Blok 2: maandag 16 januari 2023 t/m 27 maart 2023 en woensdag 18 januari 2023 t/m 29 maart 2023
Blok 3: maandag 3 april 2023 t/m 3 juli 2023 en woensdag 5 april 2023 t/m 21 juni 2023
Meer informatie?
Enthousiast geworden, maar heb je nog vragen? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.
Volg je meerdere jaarcursussen Dans bij De Meerpaal? Dan kun je gebruik maken van ons speciale kortingstarief Dans Meer voor je tweede cursus en elke volgende cursus.
