13 januari – Jouw kind lekkerder in z’n vel? Doe samen mee met LEFF!
Elke ouder gunt zijn of haar kind een gezonde, energieke jeugd. Toch is gezond opgroeien niet altijd vanzelfsprekend. Misschien maak je je zorgen over het gewicht van je kind, of heeft een arts of zorgverlener aangegeven dat extra ondersteuning kan helpen om een gezond gewicht te bereiken. In dat geval kan het gratis leefstijlprogramma LEFF (Lifestyle, Energy, Fun & Friends) jullie helpen. Op dinsdag 27 januari 2026 start in Dronten een nieuwe groep voor 10–12 kinderen van 7 t/m 12 jaar met een (beginnend) bovengezond gewicht, samen met een ouder/verzorger. In Nederland heeft LEFF al ruim 700 kinderen én hun ouders geholpen.
Samen aan de slag in 20 weken
20 weken lang zijn er LEFF-bijeenkomsten op dinsdag van 16.00 tot 18.00 uur (locatie in Dronten). LEFF-coördinator en leefstijlcoach Marjo de Groot (werkzaam bij Sport in Dronten/De Meerpaal) begeleidt de ouders en kinderen bij haalbare doelen. Samen werken ze aan gezondere gewoontes die ook op de lange termijn vol te houden zijn. Geen dieet en geen focus op kilo’s, maar stap voor stap fitter worden, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en vooral plezier krijgen in bewegen. Ouders en kinderen krijgen praktische informatie, zoals het lezen van voedingsetiketten en samen gaan ze in de supermarkt op zoek naar gezonde(re) producten. Daarnaast leren ouders veel van elkaar: hoe stel je grenzen en hoe beloon je als doelen worden behaald? Voor de kinderen organiseert buurtsportcoach Guido Jonkman sportieve activiteiten en spellen. Zo ontdekken kinderen spelenderwijs wat bij hen past en merken ze dat bewegen leuk is én goed voor je lijf.
Marjo de Groot: “Als coach vind ik het mooi om te zien dat ouders steun bij elkaar vinden en samen zoeken naar een leefstijl die voor het hele gezin jarenlang vol te houden is.”
Informatiebijeenkomst en aanmelden
Er is een informatiebijeenkomst op dinsdag 13 januari 2026 van 16.00 tot 17.00 uur in De Meerpaal. Zo kun je ontdekken of LEFF bij jullie gezin past. Meer informatie vind je op www.sportindronten.nl/leff of www.start-leff.nl. Voor meer informatie of aanmelden kun je contact opnemen met Marjo de Groot via marjo.degroot@meerpaal.nl of 06 – 22 76 19 92.
