12 januari – Gratis workshop gezonde voeding: ‘Eet slim, voel je goed’

Kleine keuzes, groot effect
Wil je in het nieuwe jaar bewuster en gezonder eten, zonder dat het ingewikkeld of duur wordt? Doe dan mee aan de gratis workshop ‘Eet slim, voel je goed’. Op maandag 12 januari 2026 ben je welkom op het Serviceplein in De Meerpaal in Dronten voor een praktische en inspirerende avond. In drie miniworkshops ontdek je hoe kleine aanpassingen in je eetstijl een groot verschil kunnen maken. De inloop is vanaf 19.15 uur met koffie en thee. Om 19.30 uur volgt een korte introductie en om 19.40 uur starten de workshops. Het programma duurt tot ongeveer 21.15 uur.

Diëtist Adriette Topper van Topcare laat in ‘Eetwissels, zo lukt het’ zien hoe kleine eetwissels die goed vol te houden zijn al snel verschil kunnen maken. In ‘Eet gezond, bespaar euro’s’ deelt Pietsje Planting van EetOké slimme ideeën om gezond én betaalbaar te eten. Tot slot gaat Marjo de Groot, projectleider Gezonde Leefstijl van Sport in Dronten, in ‘Actie voor jouw nieuwe eetstijl’ in op waarom veranderen vaak lastig is en hoe je wél stappen zet. Ter inspiratie zet de FlevoMeer Bibliotheek in Dronten boeken rondom het thema voeding in de spotlights op de displaytafel.

Wil je erbij zijn? Meld je dan vooraf aan bij de balie van het Serviceplein of mail naar sportindronten@meerpaal.nl.