18 mei – ‘Dronten Wandelt Samen’: Stap voor stap naar 3 of 5 km in 20 weken

Wil je (weer) wat meer bewegen, maar kun je daar wel een steuntje bij gebruiken? Vanaf maandag 18 mei kun je meedoen aan Dronten Wandelt Samen. Onder begeleiding van een buurtsportcoach van Sport in Dronten ga je twintig weken lang wekelijks wandelen. Stap voor stap werk je toe naar een afstand van 3 of 5 kilometer.

Meedoen is gratis en iedereen is welkom. Het programma sluit je af met een gezamenlijke finish tijdens het Nationale Wandeluitdaging Festival op zaterdag 19 september bij Paleis Soestdijk, samen met deelnemers uit het hele land.

Samen bewegen werkt motiverend (en is gezellig!)
Samen wandelen maakt het nét even makkelijker om vol te houden én het is nog gezellig ook! Tijdens de wandelingen is er ook aandacht voor eenvoudige oefeningen om je spierkracht en balans te verbeteren. Zo werk je op een fijne en verantwoorde manier aan je conditie. Het wandelprogramma is onderdeel van de Nationale Wandeluitdaging van de Bas van de Goor Foundation.

Marjo de Groot (Projectleider Gezonde Leefstijl) kijkt uit naar de start: “Wandelen is zoveel meer dan alleen kilometers maken. Het gaat om de frisse neus, de gesprekken onderweg en het trotse gevoel als je na twintig weken de finish haalt. We maken het vooral gezellig, want bewegen moet geen ‘moetje’ zijn, maar iets waar je naar uitkijkt.”

Kom langs bij het informatie-uurtje
Ben je benieuwd of dit iets voor jou is? Op maandag 11 mei van 10.00 tot 11.00 uur ben je welkom bij het BeweegMeeCafé op het Serviceplein in De Meerpaal. Je krijgt uitleg over het programma en kunt gratis beweegadvies krijgen. Ook als je nog niet goed weet wat bij je past, denken we graag met je mee.

Start en aanmelden
De wandelingen starten op maandag 18 mei om 10.00 uur bij De Meerpaal (onder de luifel).

Vragen? Neem gerust contact op met Marjo de Groot via marjo.degroot@meerpaal.nl of 06 22 76 19 92.