over ons
sluiten
0321 388 777

Corrie Bennema

Als dochter van een sportinstructeur is het sporten er bij mij met de paplepel ingegoten. Niet zo gek dus dat ik de sportopleiding ben gaan doen, waarna ik mij gespecialiseerd heb in de ouder wordende mens. Al vele jaren geef ik met veel plezier  les aan deze doelgroep. Het sociale karakter van deze groepen is groot en de plezierfactor hoog. Een les bestaat uit spierversterkende-, balans- en stretchoefeningen met als doel kracht, coördinatie, lenigheid, stabiliteit en lichaamshouding te verbeteren en zorgen we ervoor dat de spieren niet afzwakken en gewrichten ‘gesmeerd’ blijven.

Het belangrijkste is dat iedereen mee doet op zijn/haar eigen niveau en tempo. Tijdens de les wordt er vanzelfsprekend rekening gehouden met jouw mogelijkheden.

Een paar deelnemers aan het woord:

  • Ik zit op gym omdat ik het prettig vind voor mijn lijf. Als ik na de les naar huis ga voel ik dat al mijn spieren aan de beurt zijn geweest. De manier waarop Corrie les geeft ervaar ik als prettig, rustig en zorgzaam. En een grote bijdrage zijn de sociale contacten onderling. Het is heel gezellig en alles gaat in een fijne sfeer. Ik zou het niet graag missen. Anna (83)
  • Ik ga met veel plezier naar de seniorengym, onder leiding van Corrie.  Iedere week is het een verrassing hoe de les er uit zal zien. Geen enkele week is hetzelfde! Uiteraard ga ik naar de gym om mijn conditie op peil te houden maar er is zoveel meer. Gezelligheid, gemeenschapszin en uitdaging. Truus (77)
  • Als senior moest ik van mijzelf op een sport die goed was voor lichaam en geest. Dat werd seniorengym, niet wetende dat ik het er zo naar mijn zin kreeg. Eerder had ik getennist, maar deze gym biedt meer voor het gehele lichaam en geest en is niet afhankelijk van het weer. Dat ik het zo naar mijn zin kreeg kon ik niet voorzien. Maar de sfeer is goed, het aanbod en de variatie maken het compleet. Riet (73)
  • Ik ben met het gymclubje mee gaan doen om in beweging te blijven. (Nou dat doen we best wel in dat uurtje). Al doende bleek dat het ook  heel gezellig was. Iedereen mag naar eigen kunnen meedoen en daarom wordt er ook veel gelachen. Af en toe drinken we met z’n allen gezellig koffie en eenmaal per jaar gaan we (vrijblijvend) uit eten. Ik ben blij dat ik de stap naar de gymlessen van Corrie gemaakt heb. Hester (77)